Archive for Sin categoría

Frutas para adelgazar

Frutas para adelgazar

noviembre 20, 2010 No Comments

Con respecto a los problemas de sobrepeso o cuando se quiere adelgazar, tenemos que aclarar que no existen alimentos que tengan por sí solos un efecto adelgazante. Lo que si hay son alimentos que podemos usar en dietas por su bajo nivel calórico y otras propiedades que son de ayuda para bajar de peso. Cuando ...

Como quitar la piel de naranja

Como quitar la piel de naranja

noviembre 20, 2010 No Comments

La famosa piel de naranja no es más que tejido graso subcutáneo que se ha acumulado hasta el punto de presionar y sobresalir entre las fibras de tejido conectivo, formando una red a modo de pequeños bultos, similar a la piel de la naranja. Este término es diferente al de celulitis, que se refiere a ...

Como adelgazar de piernas

Como adelgazar de piernas

noviembre 20, 2010 No Comments

En las mujeres es más común que en los hombres tener unas piernas gruesas debido a la tendencia natural a acumular grasa en las caderas, glúteos, pantorrillas, rodillas, tobillos y las “cartucheras” de los muslos. Popularmente se conoce como ginoide o “pera”. El riesgo es la celulitis que puede acompañar a esta tendencia. Por esta ...

Conseguir un cuerpo 10

Conseguir un cuerpo 10

noviembre 20, 2010 No Comments

Llevar una dieta racional, practicar ejercicio de forma regular, tomarse la vida con tranquilidad y cuidar la piel son las claves para poner el cuerpo en forma. Los amantes de la belleza corporal adoran la perfección de una musculatura firme, una silueta perfecta y una piel dorada al sol. Todas y cada una de estas ...

Dieta saludable

¿Por qué debería tratar de tener una dieta saludable? Tener usa dieta saludable es una de las cosas más...

Frutas para adelgazar

Con respecto a los problemas de sobrepeso o cuando se quiere adelgazar, tenemos que aclarar que no existen alimentos...

Hidratación para adelgazar

¿Cuantas veces nos han dicho que hay que beber 2 litros de agua al día?. La verdad es que esto...

Dormir bien adelgaza

Dormir para adelgazar En una publicación reciente, la revista Nature recoge las últimas investigaciones relevantes sobre la correlación entre...

Como quitar la piel de naranja

La famosa piel de naranja no es más que tejido graso subcutáneo que se ha acumulado hasta el punto...

Como adelgazar de piernas

En las mujeres es más común que en los hombres tener unas piernas gruesas debido a la tendencia natural...

Conseguir un cuerpo 10

Llevar una dieta racional, practicar ejercicio de forma regular, tomarse la vida con tranquilidad y cuidar la piel son...

Como quitar la celulitis

¿Quieres tenerlo duro, firme y sin hoyitos?. Procura subir y bajar todas las escaleras que puedas y, cuando estés...

Ejercicio para perder grasa

La dieta por si misma no es eficaz hay que añadir ejercicio, pero no cualquier ejercicio, el mejor para...